מטען אישי
איך להחזיר לעצמך את האוויר.
כלים מעשיים לניהול האנרגיה שלך, שחרור מאשמה וטקטיקה לצליחת השעות העמוסות והקשות של היום.




בונוסים
- שאלון הכוונה
"למה אני זקוקה כרגע?" - תפריט אנרגיה
- כרטיסיית "מה עושה לי טוב?"
- כרטיסיית "רגע חמלה"


הקורס נבנה עבורך כדי לתת לך כלים פרקטיים שיעזרו לך לחזור לנשום, להתנהל טוב יותר ובלי רגשות אשם.
בלי שעות של צפייה, שיעורים קצרים 2-5 דק' עם כלים יעילים, שמיועדים במיוחד לאישה שזקוקה לכוחות.
אני יודעת איך זה מרגיש כשכולם צריכים אותך, יש לך מיליון משימות ואת גמורה מעייפות. את דואגת לאיש שלך ולא מפסיקה לחשוב מה איתו. כל מה שאת רוצה הוא שקט.

ב-7 באוקטובר בעלי יצא למילואים, ומצאתי את עצמי לבד עם 3 ילדים קטנטנים (בהמשך נולד עוד אחד). כל העומס של הבית והילדים נפל עליי בבת אחת, יחד עם דאגות מהמצב הביטחוני.
בשבועות הראשונים ניסיתי לשרוד, אבל מהר מאוד הבנתי שהמילואים לא הולכים להסתיים בקרוב, ואם לא אעשה משהו, לא אחזיק מעמד. הלכתי ללמוד הדרכת הורים אצל גלית גלבוע, וקיבלתי כלים מדהימים.
לקחתי את כל הידע המקצועי שלי כמדריכת הורים, יחד עם הכלים שצברתי מסבבי המילואים שעברו, והפכתי אותם לקורס הזה.
הכלים האלה הצילו לי את השפיות, גם היום, אחרי יותר מ-5 סבבי מילואים (אבל מי סופר...). אני ממש אשמח להעניק לך אותם.
באמת אפשר לעבור את התקופה המטלטלת
הזו טוב יותר עם הילדים?




איך להחזיר לעצמך את האוויר.
כלים מעשיים לניהול האנרגיה שלך, שחרור מאשמה וטקטיקה לצליחת השעות העמוסות והקשות של היום.




איך לשמור על הקשר ולייצר קרבה גם כשרחוקים פיזית.
איך לתאם ציפיות לקראת האפטרים כדי למנוע מתחים ואכזבות כשהוא מגיע.



איך להחזיר את הרוגע לבית.
הבנת ההתנהגות של הילדים וכלים לטיפול מידי בחרדות של ילדים בתקופה הזו. גיוס של הילדים לעזרה ושיתוף פעולה.
כלים מנטלים שיעזור לך להרים את הראש, להתחבר לחוסן פנימי ולהוביל את הבית שלך מתוך מבט חיובי קדימה.
אני יודעת שלא תמיד קל לנו להשקיע בעצמנו בתקופות כאלה.
לכן היה לי חשוב שהקורס הזה יהיה נגיש לכל אישה שזקוקה לו.
הקורס נבנה בדיוק בשבילך. אין פה הרצאות ארוכות, אלא סרטונים של כמה דקות בלבד שתוכלי לראות או רק לשמוע באוטו, בזמן שהילדים באמבטיה או רגע לפני השינה. אלו כלים מעשיים שנועדו לחסוך לך זמן ועצבים, לא לקחת אותם ממך.
לכל הגילאים. כמי שמגיעה מגישת גלית גלבוע, הכלים נוגעים ביסודות של מנהיגות הורית, ניהול רגשות וניהול מעברים. עקרונות שנכונים גם לילדים בגיל הרך וגם לקשר עם מתבגרים.
הקורס מתמקד בדיוק בניהול ה"מעט שיש". נלמד איך להפוך הודעה קצרה של דקה לעוגן משמעותי, ואיך לתאם ציפיות נכון לקראת המפגש הקצר באפטרים, כדי למנוע מתחים מיותרים ואכזבות בגלל פערים בציפיות שלכם.
ללא הגבלת זמן. הגישה לקורס, לאביזרים הנלווים ולבונוסים נשארת שלך לתמיד. תוכלי לחזור לשיעורים בכל פעם שהוא יוצא לסבב מילואים נוסף, או פשוט כשתרגישי שאת זקוקה לתזכורת וחיזוק.
אני יודעת שזמנך קצר לכן כל שיעור באורך של 2-5 דקות, כך שתוכלי בקלות לשמוע שיעור כשיש לך כמה דקות פנויות.
הקורס מיועד לנשים עם ילדים. אם אין לך ילדים רוב הכלים יהיו פחות רלוונטים עבורך.
תצטרפי אלי ותתחילי לשמור על השפיות שלך
בקצב שנכון לך וללא הגבלת זמן.
מחכה לך!